ΠΕΡΙ ΑΣΚΗΣΕΩΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ

ΠΕΡΙ ΑΣΚΗΣΕΩΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ

Αγ.Νεκτάριος Πνευματική γυμνασία είναι η πρός ευσέβειαν άσκησις. Αυτή είναι ωφελιμότατη ως επαγγελία έχουσα ζωής της νύν και της μελλούσης. Οι υπέρ της ευσεβείας πόνοι καρπόν ευφροσύνης φέρουσιν. ΤΟ ΓΝΩΘΙ ΣΑΥΤΟΝ-297

Αγ.Νεκτάριος Η νηστεία και η σκληραγωγία και η καθόλου άσκησις, πνευματική εστι γυμνασία. Πνευματική άσκησις εστί πράξις, μελέτη, γυμνασία, εγκράτεια φιλοπονία. ΤΟ ΓΝΩΘΙ ΣΑΥΤΟΝ-298

Αγ.Νεκτάριος Η γυμνασία εκγυμνάζει είς τό είναι τινα επιεική, σώφρονα, μέτριον, κρατείν οργής, επιθυμίας καταγωνίζεσθαι, ελεημοσύνας ποιείν, φιλανθρωπίαν επιδεικνύσθαι, άπασαν ασκείν αρετήν. ΤΟ ΓΝΩΘΙ ΣΑΥΤΟΝ-298

Αγ.Νεκτάριος Η γυμνασία εστίν ενάρετος άσκησις θαυμασίαν απεργαζομένη τού βίου τήν διαγωγήν. Η γυμνασία τοίς εγγεγυμνασμένοις εκ μακράς συνηθείας αλυποτέρους τού πόνους καθιστά. ΤΟ ΓΝΩΘΙ ΣΑΥΤΟΝ-298

Αγ.Ιωάν.Χρυσ. Αν λοιπόν θέλεις να ανεβαίνεις τα σκαλοπάτια της πνευματικής ζωής, σταμάτησε την ράθυμη και αποχαυνομένη ζωή, δυνάμωσε τον εαυτό σου με τον κόπο της πνευματικής ασκήσεως. Αγ.Ιωάν.Χρυσ.

Αγ.Βασίλ.Μέγ. Να αποφεύγεις τίς ηδονές· να επιδιώκεις τήν εγκράτεια· να ασκείς τό σώμα στούς κόπους· τήν ψυχή να τή συνηθίζεις στούς πειρασμούς. Αγ.Βασίλ.Μέγ.

Σερίνου Μον.Ὅταν κάποιος, ὕστερα ἀπὸ μακροχρόνια ἄσκηση στὰ πνευματικά, συνηθίσει τὰ καλά, καὶ μάθει ποιὰ πρέπει νὰ προετοιμάζει μὲ τὴ μνήμη του, τότε θὰ μπορέσει εὔκολα νὰ ἀποκρούσει τὶς ἐπιθέσεις τοῦ ἐχθροῦ. Φ-Ἀγ.Ἀναστασίου Σιν.13β-131

Ἡσαΐου τοῦ Ἀναχωρητοῦ. Ἡ ἄσκησις τῆς ψυχῆς εἶναι τὸ νὰ μισήσῃς τὸν περισπασμὸν τῆς προσοχῆς εἰς πολλὰ πράγματα, καὶ τοῦ σώματος ἡ στέρησις. Ψυχικὴ κατάπτωσις εἶναι τὸ νὰ περισπᾷς τὴν προσοχήν σου εἰς πολλὰ πράγματα· ἡ δὲ διόρθωσίς της ἐπιτυγχάνεται μὲ τὴν ἡσυχίαν καὶ τὴν (Θείαν) γνῶσιν. Εὐεργετινὸς Β-237

Αγ.Ισαάκ Σύρου. Εἰς τοὺς πνευματικοὺς ἀγῶνας ἡ σωματικὴ ἐργασία (δηλαδὴ αἱ σωματικαὶ κακουχίαι, ἡ νηστεία κ.λ.π.), προηγεῖται τῆς ψυχικῆς (δηλαδὴ τῆς νοερᾶς προσευχῆς καὶ τῆς θεωρίας), ὅπως ἀκριβῶς εἰς τὴν δημιουργίαν τοῦ Ἀδὰμ προηγήθη ἡ ἐκ τοῦ χώματος διάπλασις τοῦ σώματος καὶ ἐπηκολούθησεν ἡ πνοὴ διὰ τὴν δημιουργίαν τῆς ψυχῆς (Γεν. β΄ 7). Ἐκεῖνος, ποὺ δὲν εὐδοκίμησεν εἰς τὴν σωματικὴν ἐργασίαν, οὔτε καὶ εἰς τὴν ψυχικὴν θὰ δυνηθῇ θὰ καρποφορήσῃ, διότι ἡ ψυχικὴ ἐργασία γεννᾶται ἐκ τῆς σωματικῆς, ὅπως ἀκριβῶς τὸ στάχυ ἀπὸ τὸν γυμνὸν κόκκον. Εὐεργετινὸς Δ-457

Αγ.Ισαάκ Σύρος Κάθε άσκησις αναπτύσεται από τήν προηγούμενη άσκηση καί τά προηγούμενα είναι απαραίτητα γιά τήν ύπαρξη τών επομένων.  Φ-Αγ.Ισαάκ Σύρου 8β-129

Αγ.Ισαάκ Σύρος Αν μία από τίς ασκήσεις αποτύχει, δέν μπορεί νά σταθεί καί νά φανεί η επόμενη· διότι όλα διαλύονται καί καταστρέφονται. Τά περισσότερα γι' αυτό τό θέμα ξεπερνούν τό μέτρο. Φ-Αγ.Ισαάκ Σύρου 8β-131

Αγ.Ισαάκ Σύρος Μεγάλη δύναμις εἶναι ἡ μικρὴ ἄσκησις ποὺ διατηρεῖται παντοντινά, καὶ μιὰ ἁπαλὴ σταγόνα ποὺ συνεχίζεται ἐπιμόνως τρυπᾶ ἀκόμη καὶ τὴν σκληρὴ πέτρα. Φ-Αγ.Ισαάκ Σύρου 8Γ-125